お勧め書籍・グッズの紹介

PING PONG LABO推奨の参考書、グッズなどをご紹介します。

 

 

最新のお勧め書籍リスト

 

・身体の使い方を変化させるブックリスト

身体の使い方を変化させるブックリストです。

随時更新しています(2010.1.31更新)。

 

 

『DVD+BOOK 古武術介護実践編』

岡田慎一郎著

 

武術の原理を応用した介護、古武術介護。その提唱者である岡田慎一郎さんの、2009年時点での集大成ともいえる作品が刊行されました。DVD85分と、豊富なカラー写真で、身体の使い方、技術の細部までがよくわかります。

 

からだのメソッド-立居振舞いの技術

 

立つ、座る、歩くといった基本的な身体運用から身体を見直すためのテキスト。使えます。

技アリの身体になる

 

武術稽古法研究家の中島章夫さんがまとめた、「稽古法」の実践書。いろんな身体の感覚を発見する稽古素材が満載です。

ロシア武術システマ「HAND to HAND【接近戦】」日本語版 [DVD]

 

ロシア武術、システマの公式DVD。これを見ると、システマがいかに合理的な身体運用とトレーニング法をもっているかがよくわかります。